Často dostávam otázku: „Roman, čo si mám vlastne vybrať?“
Tu je jednoduchý návod 👇
Ste u mňa prvýkrát a máte konkrétny problém, ktorý vás bolí alebo obmedzuje v pohybe.
Príklad: Seklo vás v krížoch a neviete sa normálne predkloniť.
Už sme váš problém riešili na prvom sedení a do jedného týždňa potrebujeme pokračovať.
Príklad: Krk sa výrazne uvoľnil, ale ešte potrebujeme pokračovať v práci na danej oblasti.
Pre stálych klientov, ktorých už poznám a vieme presne, čo potrebujeme riešiť.
Príklad: „Roman, zase mi chytilo to isté rameno ako minule.“
Potrebujete cielene uvoľniť jednu preťaženú oblasť.
Príklad: Máte stuhnutý krk, trapézy alebo preťažený chrbát.
Cítite celkové svalové preťaženie a chcete venovať čas viacerým oblastiam tela.
Príklad: Pravidelne športujete alebo fyzicky pracujete a potrebujete celkovú regeneráciu.
Každé stretnutie začína krátkym rozhovorom, kde si prejdeme vaše aktuálne ťažkosti, pohybové obmedzenia a doterajšie skúsenosti. Na základe toho volím individuálny postup práce s telom.
Cieľom je uvoľnenie napätia, zlepšenie pohyblivosti a celkový komfort pohybového aparátu.
Stretnutie je vždy prispôsobené vášmu aktuálnemu stavu.
Je dôležité, aby ste ma vopred informovali o okolnostiach, ktoré môžu ovplyvniť priebeh práce s telom.
Týmto zabezpečujeme bezpečný a vhodne nastavený postup.
Počas práce s telom môžete cítiť tlak alebo mierne nepohodlie – ide o bežnú súčasť uvoľňovania napätia.
Po stretnutí sa môže objaviť dočasná únava, citlivosť alebo výrazná úľava. Reakcia je individuálna.
Manuálne techniky predstavujú jedinečný prístup k práci s pohybovým aparátom, ktorý využíva špecifické dotykové a mobilizačné postupy.
Cieľom je podporiť prirodzenú schopnosť tela uvoľniť napätie, zlepšiť pocit voľnosti v kĺboch a svaloch a prispieť k pohodlnejšiemu pohybu v každodennom živote.
Táto forma práce s telom ponúka priestor na hlbšiu regeneráciu, vďaka ktorej môže vaše telo pôsobiť uvoľnenejšie, pružnejšie a odľahčene.
Manuálne techniky sú vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním, jednostrannou záťažou, dlhodobým stresom alebo pocitom stuhnutého a preťaženého chrbta či krku. Zároveň podporujú celkovú pohodu, relax a vitalitu.
Verím, že práve manuálne techniky vám môžu priniesť výrazné uvoľnenie, pocit ľahkosti vo vlastnom tele a nový pocit rovnováhy a harmónie v každodennom živote.
Uvedené ceny platia pre obe mestá (Bratislava aj Košice).
Košice – rezervácie: víkend 19., 20. september
0910 122 260
Prvá masáž a hneď veľká spokojnosť! 😊
Už pred návštevou som vedela, že ide o človeka, ktorý svojej práci rozumie a vie, čo robí.
Dnešná návšteva to len potvrdila – profesionálny prístup, skvelá technika a presne taká starostlivosť, akú telo potrebovalo.
Odchádzala som s pocitom, že moje svaly dostali nový život. 😄
Je vidieť, že za jeho prácou sú dlhoročne skúsenosti, vedomosti a skutočný záujem pomôcť.
Vrelo odporúčam ďalej a určite sa rada vrátim aj nabudúce. 👌
Viac ako dva mesiace som mala každý deň migrénu, stuhnutý krk, cukanie v oku a nevoľnosti. Bola som už zúfalá. A práve vtedy na mňa na Facebooku „vyskočil“ Roman Farkaš a video s niekym, kto mal podobný problém ako ja. Jeho meno som už poznala od mojej mamy, ktorá mi rozprávala, ako jej pomohol s opuchnutým kolenom, na ktoré nevedela ani stúpiť.
A tak som to skusila aj ja. Prišla som s migrénou a odišla bez nej 😁 Pod masážno-naprávacím stolom má smajlíka s nápisom: „Bolesť lieči.“ A musím povedať, že to teda svinsky bolelo 😄 Ale pomohlo. Už odtiaľ som odchádzala bez migrény a odvtedy prešiel mesiac bez jedinej. Teraz chodím pravidelne na masáže. Tiež to bolí… ale pomáha. A až teraz zisťujem, aká som celá stuhnutá a zablokovaná 🫣 Takže veľké ďakujem, Roman, že ma reparuješ 😉
Prišiel som z bolesťami celej pravej strany ktorá trvá už roky a nikto mi nevedel pomôcť. V Anglicku som pobehal všade možne ale bez pomoci,sem som prišiel a hned som dostal pomoc ktorú som potreboval. Dlhoročná bolesť je takmer preč už po jednom sedení. Naozaj odorúčam,pán vie čo robí . Vďaka za pomoc 🙏 🙏
Skvelá práca prišla som s bolesťou a odišla bez bolesti. Velke Ďakujem
Dlhodobo sa venujem sportu 🏃♀️🚵♀️🧗♀️ co sa postuone zacalo podpisovat na pohybovom aparate. P. Farkasa mi odporucil kamarat so slovami "ak chces vyskusat skutocnu masaz a nie len hladkanie ozvi sa mu". Uz nikam inam chodit nemusim. Nohy mam po masazi lahucke a mozem na sebe pracovat dalej 💪.
Pán Farkaš mi pomohol vyriešiť moje dlhodobé problémy v oblasti chrbta. Techniky boli veľmi príjemné a účinné. Odporúčam ho každému, kto hľadá skutočne odborného a zručného maséra.
Som veľmi spokojný s manuálnymi technikami, ktoré som dostal od pána Farkaša. Je to skutočne odborník a dokázal mi pomôcť s mojimi problémami.
Dlhodobé bolesti v krížoch ma prinútili hľadať pomoc. Tabletky proti bolesti som nechcel brať, tak som sa obrátil na pána Romana Farkaša. Pán Farkaš za pomoci manuálnych techník problém odstránil už po 3 sedeniach.
Manuálne techniky s pánom Farkašom bola naozaj skvelé. Vysvetlil mi všetko, čo robí a prečo to robí, a zodpovedal všetky moje otázky. Teraz sa cítim oveľa lepšie a určite sa k nemu vrátim.
Je to prvý masér, ktorý mi naozaj pomohol s mojimi bolesťami chrbta. Jeho prístup je veľmi profesionálny a empatický. Odporúčam ho všetkým.
Bolievala ma hlava dosť často, riešila som bolesť zväčša ibalginom, nemala som čas na iné riešenie. p. Romana mi odporučil kamarát, nech skusim, že mi možno pomôže, a pomohol. Po 3 či 4 navšteve mi už nadobro ustupila tá neznesitelná bolesť a to vďaka masážam… od poslednej návšetvy su to už 3 mesiace je stále všetko ok…tak sa chcem poďakovať… môžem len doporučiť aj ostatným. Dakujem.
Som veľmi vďačný pánovi Farkašovi za jeho odborný prístup. Mám problémy s kolenami a masážnymi technikami mi pomohol znížiť bolesť a zlepšiť moju pohyblivosť. Odporúčam ho všetkým.
Môj manžel a ja sme navštívili pána Farkaša a boli sme veľmi spokojní s jeho prístupom. Manuálne techniky boli veľmi účinné a pomohli nám riešiť naše problémy s bolesťou. Odporúčame.
Trpel som dlho nespavosťou, stresom, tuhla mi šija, bolievalo ma ráno celé telo. Akoby zo mňa odcházala energia. Kamarát ma nahovoril, aby som návštívil Romana Farkaša. Veľmi som tomu neveril, ale skúsil som. Neľutujem! Teraz lepšie spím, som ohybnejší, Jednoducho sa cítim ako nový človek! Ďakujem Vám veľmi pekne.
Dobrý deň prajem. Chcem vám veľmi pekne poďakovať! Pomohli ste mi od najväčších bolestí. Prst už netŕpne. Kĺb ma nebolí. Odporučili ste mi masáže s hrejivými krémami. Masírovali sme miesto zápalu na krížoch. Cítim miernu úľavu. Každopádne už len zhodiť kilá, aby ma neboleli faldíky ani kríže 😁 S pozdravom (žena, čo vám tam od bolesti v piatok o 18:00 fňukala). Všade vás chválim! Ďakujeme a prajem pekný deň.
Veľmi sa teším, že sú takí úžasní ľudia ako vy… idete do nemocnice a nepomôžu vám… vaša masáž (samozrejme treba pokračovať aj cvikmi) pomôže zúfalému človeku… už pri jednej návšteve človek zistí, čo mu je, aj spôsoby, ako to odstrániť. Ďakujeme, že ste ❤️
Pán Farkáš je top profesionál. Nikto mi nebol schopný pomôcť 11 rokov – žiadny fyzioterapeut, bylinkár ani doktor… opakované predražené procedúry, lieky, opichy, lasery, terapie atď. Pán Farkáš to vyriešil zo 70 % po jednej polhodinovej masáži a konzultácii! Je vecný, vtipný, charizmatický, presne vie odhaliť, kde je pes zakopaný… poradí a vie ohromne pomôcť. Dnes (5. 9. 2025) opäť skvelá masáž – konečne môžem zase plnohodnotne športovať bez obmedzenia a cítim sa perfektne! Zatiaľ najlepší masér, akého poznám. Bežte do toho, ľudia ❤️ Ďakujem vám za pomoc, pán Farkáš 🙏 nech sa darí!
Dobrý deň, pán Farkaš. Chcela by som sa vám veľmi pekne poďakovať za pomoc. Odkedy som bola u vás, je všetko v poriadku. Nebolí ma nič a fungujem úplne super. Ďakujem vám z celého srdca. Ste úžasný.
EnergyFlex PohybVital je prémiový kolagén na kĺby, pohyblivosti a vitality. Obsahuje všetky tri typy kolagénu – I, II a III – vo vysoko kvalitnej a účinnej hovädzej forme bez zápachu. Dochutený je prírodným sladidlom stévia a má osviežujúcu pomarančovú príchuť. Zabezpečuje správnu funkciu kostí a chrupaviek, udržuje zdravú pokožku a zrak, posilňuje imunitný systém, zabezpečuje dostatočnú hladinu kolagénu v krvi a zvyšuje psychickú a fyzickú výkonnosť.
RevitaBlend – Bioaktívne látky je výživový doplnok navrhnutý na podporu energie, výdrže a celkového zdravia. Obsahuje dôležité aminokyseliny ako taurín, lyzín a arginín, ktoré podporujú regeneráciu svalov a zlepšujú fyzický výkon. Minerály draslík, vápnik a horčík prispievajú k správnej funkcii svalov a nervového systému, čo pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.
Energyflex NERV/10 je komplexný výživový doplnok navrhnutý pre podporu nervového systému a celkového zdravia.
Naše Magnézium + Vitamín B6 D3-K2 (Mk7) sa postará o uvoľnenie napätia vo Vašom organizme. Taktiež znižuje hladinu stresu a uvoľňuje hladinu stresu, čo je mimoriadne hodiace sa pri uponáhľanom životnom štýle.
Zlepšite pohyblivosť a vitalitu s MSM + Vitamínom C účinné zloženie pre váš organizmus. Kombinácia MSM a Vitamínu C je synergická; zatiaľ čo MSM sa preukázalo ako efektívny prostriedok na podporu zdravia kĺbov a pohybového aparátu, Vitamín C posilňuje účinky MSM tým, že zvyšuje biologickú dostupnosť síry.
